Mit Elementen aus dem Hatha- und Yin-Yoga erfahren Sie einen meditativen Übungsstil. Durch langes Halten verschiedener Positionen wird der Körper optimal gedehnt. Muskelverspannungen können sich so besonders gut lösen, der Atem fließt wieder frei und die Teilnehmenden kommen zu einer wohltuenden inneren Ruhe. Dieser Kurs ist auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen empfohlen. Bitte bringen Sie sich eine eigene Matte, eine Decke und ein Getränk mit.
Leitung: Christiane Börner
Termine: Dienstag, 13.01. – 24.03., 11:00 – 12:30 Uhr, 9 Termine
Kursgebühr: 81,00 Euro
Kurs-Nr.: EEB6A1
Anmeldungen nehmen wir per Post, E -Mail, Telefon oder persönlich entgegen. Absagen sind bitte schriftlich oder telefonisch bis eine Woche vor Kursbeginn einzureichen. Andernfalls ist die gesamte Kursgebühr fällig. Nichterscheinen gilt nicht als Abmeldung.
Plantagenplatz 11, 14242 Werder
03327 42423
Christiane Börner