Besonders leichte Yogaübungen im Sitzen und Stehen sowie Gehmeditation. Für jeden individuell ausführbar. Dehnungen zum Lösen von Verspannungen, besonders für den Rücken, Nacken und Schulterbereich werden vorsichtig aufgebaut. Zum Kennenlernen meditativer ganzheitlicher Entspannung. Aufbau von neuer Energie. Teepause mit Austausch. Bequeme Kleidung, leichte Schuhe oder Socken.
Leitung: Christiane Börner
Termine: Do, 12.02. – 26.03., 19:00 – 20:30 Uhr, 7 Termine
Kursgebühr: 63,00 Euro
Kurs-Nr.: EEB6B1
Anmeldungen nehmen wir per Post, E -Mail, Telefon oder persönlich entgegen. Absagen sind bitte schriftlich oder telefonisch bis eine Woche vor Kursbeginn einzureichen. Andernfalls ist die gesamte Kursgebühr fällig. Nichterscheinen gilt nicht als Abmeldung.
Plantagenplatz 11, 14242 Werder
03327 42423
Christiane Börner