Suchtprävention und -nachsorge
Suchtnachsorge
Raucherentwöhnung
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Sie rauchen und möchten damit aufhören? Gerne unterstützen wir Sie dabei!
„Rauchfrei in der Gruppe“
Ein kostenloses Angebot der Raucherentwöhnung zur Unterstützung Ihrer Gesundheit!
Umfang: 6 Sitzungen im Umfang von je 90 Minuten, 1x wöchentlich, in einer Gruppe mit fachlicher Begleitung
Inhalte:
- Verstehen typischer Rauchersituationen
- Stärkung der Motivation
- Erarbeitung hilfreicher Strategien
- Umgang mit Suchtdruck und Rückfällen
- Vorbereitung von Tag X
- Gemeinsamer Rauchstopp
- Rückfallprävention
- Allgemeine Themen der Stressbewältigung
Gemeinsam aufhören – gemeinsam stark bleiben!
Terminvereinbarung
Bei der Terminfestlegung berücksichtigen wir die zeitlichen Belange der erwerbstätigen Teilnehmenden. Bei Interesse melden Sie sich gern telefonisch oder per Email zur weiteren Absprache in der Suchtpräventionsfachstelle. Sie finden die Infos unter Sprechzeiten und Kontakt.