Suchtnachsorge

Raucherentwöhnung

Sie rauchen und möchten damit aufhören? Gerne unterstützen wir Sie dabei!

„Rauchfrei in der Gruppe“

Ein kostenloses Angebot der Raucherentwöhnung zur Unterstützung Ihrer Gesundheit!

Umfang: 6 Sitzungen im Umfang von je 90 Minuten, 1x wöchentlich, in einer Gruppe mit fachlicher Begleitung

Inhalte:

  • Verstehen typischer Rauchersituationen
  • Stärkung der Motivation
  • Erarbeitung hilfreicher Strategien
  • Umgang mit Suchtdruck und Rückfällen
  • Vorbereitung von Tag X
  • Gemeinsamer Rauchstopp
  • Rückfallprävention
  • Allgemeine Themen der Stressbewältigung

Gemeinsam aufhören – gemeinsam stark bleiben!

Bei der Terminfestlegung berücksichtigen wir die zeitlichen Belange der erwerbstätigen Teilnehmer. Bei Interesse melden Sie sich gern telefonisch oder per Email zur weiteren Absprache in der Suchtpräventionsfachstelle.